Endo-View · סימולציות
הגוף שלי במספרים
הגוף שלכם עובד מהיום שנולדתם. הזינו את הגיל שלכם וראו מה הוא כבר עשה: כמה פעמים הלב פעם, כמה דם הוא הניע, כמה נשימות נשמתם וכמה מהתאים שלכם הוחלפו.
מאז היום שנולדתם
הערכה- ימים שחייתם
- 11 אלףחודשים: 360 · שבועות: 1.6 אלף · שעות: 260 אלף
- פעימות לב
- 1.3 מיליארדסביר בין 1.1 מיליארד ל־1.6 מיליארד
- דם שנשאב, בליטרים
- 66 מיליוןסביר בין 53 מיליון ל־79 מיליוןבריכות שחייה אולימפיות שהדם הזה היה ממלא (2.5 מיליון ליטר כל אחת): 26
- נשימות
- 290 מיליוןסביר בין 230 מיליון ל־350 מיליון
- תאים שהוחלפו
- 2.4 קוואדריליוןסביר בין 1.9 קוואדריליון ל־2.9 קוואדריליוןרובם תאי דם והתאים שמרפדים את מערכת העיכול.
- זמן שינה, בשנים
- 12סביר בין 9.3 ל־14
אלה הערכות לאדם טיפוסי בגילכם, לא מדידות שלכם. אצלכם המספרים יכולים להיות גבוהים או נמוכים בכחמישית: לב בכושר פועם לאט יותר, וגוף גדול יותר מניע יותר דם.
החישוב נעשה במכשיר שלכם. הגיל שלכם לא נשלח לשום מקום ולא נשמר.
הגוף שלכם, לפי הגודל
הוסיפו את הגובה שלכם כדי לראות את שטח העור.
הערכות לגוף טיפוסי בגילכם ובגודלכם. הדם הוא כ־7 אחוזים ממשקל הגוף, והמים הם כמחצית ממשקל של מבוגר ויותר מכך אצל ילד. רוב התאים הם תאי דם אדומים.
הכרטיס שלכם
איך זה מחושב
החיים מחולקים לקטעים, מתינוק שזה עתה נולד ועד מבוגר. לכל קטע אנחנו משתמשים במה שאופייני לו: קצב הלב במנוחה, קצב הנשימה, כמה דם מניעה פעימה אחת, וגודל הגוף. אחר כך מחברים את הקטעים, דקה אחר דקה, מהיום שנולדתם.
| גיל | פעימות לב בדקה | נשימות בדקה | דם בפעימה, במיליליטרים | משקל גוף, בק״ג | שינה ביום, בשעות |
|---|---|---|---|---|---|
| 0 עד 1 | 125 | 40 | 10 | 7 | 14 |
| 1 עד 3 | 110 | 28 | 18 | 12 | 13 |
| 3 עד 6 | 100 | 23 | 28 | 17 | 11.5 |
| 6 עד 12 | 90 | 19 | 40 | 29 | 10 |
| 12 עד 18 | 80 | 16 | 62 | 52 | 9 |
| 18 ומעלה | 72 | 15 | 70 | 70 | 7.5 |
תאים שהוחלפו: גוף של מבוגר מחליף כ־330 מיליארד תאים ביום, רובם תאי דם והתאים שמרפדים את מערכת העיכול. אצל ילד מכפילים את זה ביחס למשקל הגוף.
לפי הגודל: הדם נספר במיליליטרים לכל קילוגרם משקל (65 עד 75 אצל מבוגר, יותר אצל ילד), המים כחלק מהמשקל (כ־50 עד 65 אחוז אצל מבוגר, יותר אצל ילד), שטח העור בנוסחת מוסטלר, והתאים כ־30 טריליון בגוף של 70 ק״ג, לפי המשקל, בטווח רחב.
זמן שינה: שעות השינה ביום שרופאים ממליצים לכל גיל, כולל שנות צהריים, מאמצע הטווח. בערך שליש מהחיים.
פעימות הלב והנשימות נספרות במנוחה. ריצה, חום או בהלה גורמים ללב לפעום מהר יותר לזמן מה, ולכן המספר האמיתי גבוה מעט יותר. ימים שחייתם, והזמן הזה בחודשים, בשבועות ובשעות, הם חשבון פשוט ואין להם טווח.
כל מספר כאן הוא הערכה, והטווחים מראים עד כמה הוא יכול להיות שונה. זה ללמידה, לא ייעוץ רפואי.
מאין הערכים
- קצב לב וקצב נשימה במנוחה לפי גיל: Fleming ואחרים, סקירה שיטתית של הטווחים התקינים של קצב הלב וקצב הנשימה בילדים מלידה ועד גיל 18, The Lancet 377 (2011); וטווחי הייחוס של האיגוד האמריקאי ללב (AHA) להחייאה מתקדמת של ילדים.
- דם שמניעה פעימה אחת: מחושב מתפוקת הלב האופיינית לגוף בגודל כזה (כ־5 ליטרים בדקה במנוחה אצל מבוגר), חלקי קצב הלב.
- משקל גוף לפי גיל: החציונים של תקני הצמיחה של ארגון הבריאות העולמי (WHO) ושל טבלאות הצמיחה של ה־CDC.
- תאים שהוחלפו: Sender ו־Milo, התפלגות מחזור התאים בגוף האדם, Nature Medicine 27 (2021).
- שינה לפי גיל: Paruthi ואחרים, כמות השינה המומלצת לילדים, JCSM 12 (2016); ו־Watson ואחרים, כמות השינה המומלצת למבוגר בריא, Sleep 38 (2015); שתיהן הצהרות קונצנזוס של האקדמיה האמריקאית לרפואת שינה.
- דם ומים: Nadler ואחרים, חיזוי נפח הדם אצל מבוגרים בריאים, Surgery 51 (1962); Guyton ו־Hall, ספר לימוד בפיזיולוגיה רפואית.
- שטח העור: Mosteller, חישוב פשוט של שטח הגוף, NEJM 317 (1987).
- תאים בגוף: Sender, Fuchs ו־Milo, הערכות מעודכנות למספר התאים האנושיים והחיידקיים בגוף, PLoS Biology 14 (2016).